“健康饮食，快乐过节”主题交流沙龙

随着春节的脚步离我们越来越近，为了促进社区长者春节期间的饮食健康，树立健康意识、预防节日期间暴饮暴食带来的疾病，让长者们 过一个健康平安的新年。石龙镇卫生健康局、东莞市第八人民医院、中山西社区、乐民驻中山西社区综合服务中心于2020年1月17日下午，开展幸福“营”家健康膳食项目之“健康黄金搭挡”主题交流沙龙（健康饮食，快乐过节）。

本期主题交流沙龙，以“健康饮食，快乐过节”为主题，邀请了东莞市第八人民医院营养科黎小玲护士长作为主讲，吸引了共30名社区“老友记”参与。

社工向“老友记”讲解

在春节中饮食中的存在问题，引出主题

由黎护士长针对春节期间

大家比较关注的健康饮食问题进行讲解

在讲座中开始前，社工以PPT的形式向“老友记”讲解在春节中饮食不均衡导致的常见问题，引出本次交流沙龙的主题。随后，由黎护士长针对春节期间“老友记”比较关注的健康饮食问题进行讲解，并准备了食物模具与大家进行互动交流。社工与医护人员首先把现场长者分为“高血压、高血脂、高血糖”三组疾病人群，邀请三组人群在食物模具中选出“常吃与不常吃”的食物，医护人员根据长者找出的食物进行分析讲解与饮食搭配等一些常识，特别是针对糖尿病、高血压、高血脂等危险性疾病，在节日期间应该怎样合理膳食进行了生动而详细的讲解，并为长者们推荐了方便易学的养生饮食方法，受到了大家的一致好评。

高血压、高血脂、高血糖

三组疾病人群进行食物选择

医护人员针对长者选择的食物模具

进行讲解，并与大家互动

此次主题交流沙龙通俗易懂，十分接地气，倡导长者们春节期间注意均衡饮食、适量运动、充足休息、避免过度劳累，提高他们预防意识。